健康

• 健康冬季护心很重要 心脏基础知识与疾病概述

  2024-01-12

  心脏作为人体血液循环的发动机，重要意义不必多说，冬季天气寒冷，心血管系统相对脆弱，就应该更加注意保护。心脏疾病是一种持续性的健康威胁，世界卫生组织统计数据显示，每年有数百万人死于心脏...

• 健康女性经期随便吃巧克力也不会发胖是真的吗

  2024-01-11

  经期随便吃不会发胖，这个传言相信许多女孩子都知道。如今这个年代，骨干才是美，为了不让自己发胖，女孩子们要管住自己的嘴巴，拒绝美食的诱惑，不让自己的身材走样，就是为了骨感美。经期吃巧克力会不会导致发胖，一直是许多女孩子关注的问题。巧克力含有...

• 健康这10类人容易骨质疏松 需加倍保养预防

  2024-01-11

  骨质疏松是一种医学上定义的骨病，其特点是骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，但以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松与骨骼中钙质迅速流失有密不可分的关系，因此，需要特别关注骨质疏松疾病的人群有哪些呢? 这10类人群中有可...

• 健康嘴馋其实和身体营养、心理因素有很大的关系

  2024-01-11

  作为办公室白领一族，日常工作繁忙，常常需要应对各种压力和挑战，因此饮食成为了很重要的一部分。虽然我们通常会选择吃一些健康的食物来保持健康，但是最近发现每天吃了很多咸类食物，却总是感觉不够吃，再买的零食也是咸味了。这一情况让我们感到很困惑，...

• 健康寒冬御寒误区 鞋袜过于保暖反而易冻伤

  2024-01-11

  天气越来越冷，我们逐渐进入寒冷的季节。在这个时候，养生保健也变得尤为重要。大家应该注意保暖，特别是对于一些需要面对寒冷的人，如老年人、孕妇和免疫系统较弱的人。此外，在冬季还应该注意室内外温差，不要让自己在过度出汗或过度出汗后直接进入寒冷的...

• 健康白领人群应该如何缓解“情绪性失眠”

  2024-01-11

  现代社会的工作压力越来越大，导致许多职场人员感到心情烦躁。这种情绪烦躁的现象很容易导致失眠，而且这种失眠通常被称为情绪性失眠。据统计，70%的失眠患者都有情绪问题，而且这些问题往往与情绪有关。情绪性失眠是指因情绪问题导致的失眠，这些问题包括焦...

• 健康坚持五个好习惯让您轻松远离痔疮困扰

  2024-01-11

  俗话常言道十人九痔，可见痔病是一种常见...

• 健康医学新发现 食用石榴可以有效保护心脏健康

  2024-01-11

  心跳不停，生命不止。心脏是人体的发动机，也是保持健康的关键。如果心脏停止跳动，那么这个人也就失去了生命。因此，中医提醒我们，生活中的点点滴滴都与健康生活密切相关。要想身体健康，我们就必须注意生活中的细节。就比如饮食方面，石榴是一种常见的水...

• 健康缓解儿童腹泻，可以试试苹果泥胡萝卜汤

  2024-01-10

  缓解儿童腹泻，可以试试苹果泥胡萝卜汤：治疗婴儿腹泻时，一般会建议减少宝宝的饮食量，减轻肠道负担。同时，应限制脂肪的摄入，防止低级脂肪酸刺激肠壁，以及限制碳水化合物的摄入，防止肠内容物中的发酵产物促进肠道蠕动。换句话说，宝宝需要吃清淡的饮食...

• 健康呼吸道疾病高发，推荐几种可以增强身体免疫力的水果

  2024-01-10

  进入冬季以来，呼吸道疾病高发，如何能免更好的预防疾病呢？实际上最好的方法莫过去提升自身的免疫力。吃水果不仅能够补充人体所需的维生素和水分，还有助于增强人体抵抗力。春季是疾病高发季节，多吃以下6种水果，有助于增强抵抗力、提高身体免疫力。这些水...